SAMAH WELLNESS
Siempre buscamos nuevas maneras de inspirar a otros a transformarse a sí mismos y sus vidas. Nos esforzamos por influir con la acción. Compartimos herramientas que podemos aplicar en nuestra vida diaria y que pueden ayudarnos a cada uno a construir nuestra propia práctica espiritual y a experimentar plenamente los beneficios de tener hábitos positivos y bienestar.
Misión del Proyecto .
"Inspira el cambio con tu vida"
La idea es que cada persona descubra a su propio maestro interior. Al principio, es importante que aprendas a desarrollar hábitos beneficiosos y que conozcas la teoría del yoga. Sin embargo, lo más importante es la práctica, donde puedes experimentar personalmente y notar los cambios que se producen en tu cuerpo, mente y corazón.
Nuestro proyecto parte de la premisa de que todos somos seres individuales y por tanto requerimos de prácticas personalizadas que nos permitan transformarnos, sanar y construir la mejor versión de nosotros mismos.
Para lograrlo, ofrecemos y compartimos diversas Experiencias de Bienestar durante tu estancia en la Isla Holbox. La combinación de estas herramientas ayuda a cada persona a desarrollarse y conocerse a sí misma. Dependiendo de tus intereses, el tiempo que quieras dedicarle y tu capacidad de cambio, esto resultará en la construcción de tu práctica espiritual y, finalmente, en la construcción de tu propia vida.
Pero Samah Wellness Project va más allá de una clase o una sesión, busca ser un “esparcidor de semillas”, una comunidad de humanos que desean transformarse a sí mismos y transformar el mundo compartiendo y apoyándose unos a otros en su propio proceso personal.
Deseamos que esta iniciativa sea de gran beneficio para todos aquellos que quieran sumarse al Proyecto y esperamos poder contribuir a la felicidad y al crecimiento personal interior de todos.
CONOCE AL EQUIPO!
Sobre Sam.
Mi nombre es Sam Limón y desde niña siempre hubo algo que me atraía de la meditación, y a medida que fui creciendo me interesé mucho por el Budismo. En la Universidad aprendí la técnica de meditación Vipassana y en 2010 decidí emprender un viaje a la India para continuar con esa búsqueda de técnicas y despertares que fertilizarían esa semilla que se sembró en mi infancia.
En la India tomé un curso de Budismo en el Centro de Meditación Tushita y fue allí donde aprendí sobre la práctica del yoga. Me enamoré y comencé mi práctica diaria agregando técnicas de pranayama y aprendiendo sobre filosofía tanto Hindú como Budista. Regresé a México y en 2012 decidí tomar mi primera certificación de yoga en Puebla, concluyendo un año después y asi tomar el siguiente nivel de certificación. Continué con mis estudios de Budismo y Yoga, hasta que finalmente en Marzo del 2016 decidí regresar a la India para certificarme como instructora y completar mis 200 horas con Yoga Alliance en Rishikesh, un lugar sagrado junto al río Ganges.
Fue entonces cuando conocí la medicina Ayurveda y después de curarme de muchos desequilibrios que había tenido durante muchos años, decidí profundizar mis estudios y combinarla con mis enseñanzas de Yoga. Así terminé mis estudios en Shakti School y me gradué como Coach Ayurvédica de Bienestar lo que me permitió ofrecer Consultas de Ayurveda a personas interesadas en generar cambios profundos en sus vidas.
Aunque soy arquitecta de profesión y siempre trabajé con la sustentabilidad y la ecología, decidí enfocarme en Yoga y Ayurveda para poder contribuir a la vida de las personas para construir nuevos hábitos, comprender los desequilibrios personales y sobre todo, usar formas prácticas para aplicar la sabiduría ancestral a la vida moderna. Formas de amarnos a nosotros mismos, a los demás y aportar al mundo lo que cada uno puede ofrecer.
Esta es mi ofrenda :) ¡Que la disfrutes mucho!
Mi nombre es Enrique Bordon y siempre he tenido curiosidad por la vida. Me encanta explorar y aprender sobre todo tipo de cosas. He trabajado en restaurantes durante muchos años, hasta que pude tener mi propio negocio. Esto me animó a profundizar en la cocina y en tantas opciones no solo para alimentarnos sino también para nutrirnos.
En años más recientes y después de viajar a Asia, decidí explorar la comida como medicina. Saber que todo lo que ponemos dentro de nuestro cuerpo afectará no sólo físicamente sino también mental y emocionalmente.
Después de participar en Retiros de Bienestar, conocí mi pasión por diseñar menús que permitieran a las personas mejorar su digestión, sentirse ligeras y llenas de energía para tener las mejores condiciones para disfrutar del retiro. Pero también, percibir la comida como una herramienta que puede proporcionar sanación personal y nuevas posibilidades para cambiar los propios hábitos alimenticios.
Sobre Enrique.
También me gustan mucho los Sonidos y las vibraciones, que han transformado mi vida de una manera inesperada. He podido compartir mi música personal con aquellos que también desean estar relajados, encontrar momentos de paz y espacios donde exploren nuevas formas de sanarse a sí mismos a través de sesiones de Sonoterapia. Me encanta ver y sentir a las personas despertar de una sesión o después de disfrutar de una deliciosa comida .
¡Espero nos encontremos pronto!